今日の体重

ダイエット

株ブログのマーチです。こんにちは。


さて、今日もYouTubeで40分運動しました！
床を使う系の筋トレ系はヨガマットみたいなものがないのでウォーキングかサイドステップで有酸素運動に！
体を動かすことはいいことですね！
家の中涼しかったけど汗だくでした。いいことして洗濯物が増えるのはうれしい悲鳴ですｗ

ちなみに運動前にポテトチップスうすしおにすしのこをかけて食べました。あ、新商品のサクサクチョコパイはおいしかったですｗ
息子は普通のチョコパイ派ってことが分かりました。

あと、白い板チョコアイスも食べました！甘くておいしかったです。白はクランチチョコ。
お芋のルックチョコレートも完食しておりますｗストイックじゃなくてさーせん。



現在の体重64.5ｋｇ

0.3ｋｇ減った！

チリツモ？逆もしかりｗ
では。

今日の体重

ダイエット

株ブログのマーチです。こんにちは。


さて、今日はYouTubeで40分運動しました！
今日は筋トレ系の動画だったので、きつかったです。
どこの筋肉もよわよわなので。
10月になって涼しくなりましたね。何とかエアコンなしで運動出来て汗だくでした。

ちなみに運動前に堅あげポテトブラックペッパー食べました。新商品のサクサクチョコパイが冷蔵庫に控えております。
どんな感じなんだろう・・・楽しみ！
あと、期間限定のミルクティーアポロ2粒食べました！ベリーソースが入っていました。
更に、お芋のルックチョコレートも見つけたので購入済。



現在の体重64.8ｋｇ

0.1ｋｇ増えた！

今日は靴下はいたままの計測だからその分？適当ｗ

では。

今日の体重

ダイエット

株ブログのマーチです。こんにちは。


さて、今日はYouTubeで40分運動しました！
室内ウォーキングの動画、ありがたいです。
涼しくはなってきたけどエアコンつけて運動してます。

ちなみに運動後にカップヌードルリッチシリーズのチリトマト食べました！足りなくてランチパックのピーナツ一袋食べましたｗ
ピーナツのランチパックおいしいんだよねぇ。



現在の体重64.7ｋｇ

0.8ｋｇ減った！
増えても減ってもこつこつと（運動だけは）ｗ

では。

新規購入・売却なし

株

9/26の保有株　評価益上位5銘柄をどーん！




 




1位　keeper技研 +107,200円　




2位　ダイセキ　+49,500円　



3位　ＪＴ　+32,500円



4位　三菱マテリアル　＋26,500円



5位　フライングガーデン　+29,200円



今日は購入・売却なしです。




 




本日の保有株含み益（←益になりました！）は+33,940円（前日比-97,680円）となりました。

いや前日比酷い！ｗ

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3銘柄新規購入

株

9/22の保有株　評価益上位5銘柄をどーん！




 




1位　keeper技研 +120,200円　




2位　ダイセキ　+50,500円　



3位　ＪＴ　+31,600円



4位　三菱マテリアル　＋24,900円



5位　フライングガーデン　+19,500円



今日はオーエスジー、タキロンシーアイ、イオンを購入しました。




 




本日の保有株含み損は-6,500円（前日比-5,150円）となりました。

ぴえん

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今日の体重

ダイエット

株ブログのマーチです。こんにちは。


さて、今日はYouTubeで40分運動しました！
運動したいときに簡単に動画で真似してできる時代。
便利ですねぇ。
運動中の心拍数は130～140くらい。

ちなみに運動前に前投稿の松のやの定食！タンパク質大事ってことでｗ
デザートは今のところ食べていません。



現在の体重65.5ｋｇ

0.5ｋｇ増えた！
1か月で1キロ減らせたらいいなと思っていますｗ

では。